Zimní běhání posiluje imunitu
Jak běhat v zimě a proč si dávat cíle, kterých můžeme dosáhnout? “Hlavně to dělejme pro radost, a...
Síla, dynamika, vytrvalost. Běžíme!
Běhá s lidmi v dešti ve Skandinávii, stoupá s nimi v noci na vysoké hory. Jan Kempa je trenér,...
Pro zdraví? Bylinkové tinktury i chilli
Díky léčení svých čtyř dětí se Andrea a Juraj Dovalovi kdysi dostali k bylinkám a jejich...
Human Design odhaluje naše individuální naprogramování, říká Dubravka Radonjić
„Díky Human Designu se mi neskutečně ulevilo, stejně jako většině mých klientů, kteří ke mně...
Tomáš Rychnovský: Chronické bolesti řeším často. Pomáhá cvičení a péče o sebe sama
S bolestmi zad se podle některých statistik setkalo až osmdesát procent populace. S Tomášem...
Mladí lidé mají často horší kondici než senioři. Cvičení je nutnost, říká odbornice
Kateřina se pohybem a jeho vlivy na náš organismus zabývá bezmála 20 let. A protože z jejího...
Mezi otužilcem a otužilým je rozdíl
Češi patří k průkopníkům zimního plavání a otužování. “Posilujeme tak imunitu, ale zvyšujeme i...
Takzvaná „nevyléčitelnost“ pro mě nic neznamená, říká reflexní terapeut
„Terapie za vás nic nevyřeší, ale možná vám dodá sílu, abyste to vyřešili sami,“ říká Josef Vrba....
Tlak je v marma terapii nutný
Andreu Knotkovou vždy fascinovala práce s tělem, tak se skrze práci s jogou a jogovou terapií...
Kvalitní esenciální oleje mohou fungovat jako silná léčiva, říká lékařka
Jak se nejlépe přesvědčit o účinnosti čehokoli? Ideálně na vlastní kůži. Takové štěstí měla...
Zpátky k tělu s Core Energetics
Jak se Petr Ekl jako odborník na oblast IT dostal k metodě Core Energetics, která je zaměřená...
Margit Slimáková: Během hubnutí je zásadní vnímat své tělo
Známá expertka na zdravý životní styl a výživu nám prozradila, proč je lepší si během hubnutí...
