Zimní běhání posiluje imunitu

Jak běhat v zimě a proč si dávat cíle, kterých můžeme dosáhnout? “Hlavně to dělejme pro radost, a...


Síla, dynamika, vytrvalost. Běžíme!

Běhá s lidmi v dešti ve Skandinávii, stoupá s nimi v noci na vysoké hory. Jan Kempa je trenér,...


Pro zdraví? Bylinkové tinktury i chilli

Díky léčení svých čtyř dětí se Andrea a Juraj Dovalovi kdysi dostali k bylinkám a jejich...


Human Design odhaluje naše individuální naprogramování, říká Dubravka Radonjić

„Díky Human Designu se mi neskutečně ulevilo, stejně jako většině mých klientů, kteří ke mně...


Tomáš Rychnovský: Chronické bolesti řeším často. Pomáhá cvičení a péče o sebe sama

S bolestmi zad se podle některých statistik setkalo až osmdesát procent populace. S Tomášem...


Mladí lidé mají často horší kondici než senioři. Cvičení je nutnost, říká odbornice

Kateřina se pohybem a jeho vlivy na náš organismus zabývá bezmála 20 let. A protože z jejího...


Mezi otužilcem a otužilým je rozdíl

Češi patří k průkopníkům zimního plavání a otužování. “Posilujeme tak imunitu, ale zvyšujeme i...


Takzvaná „nevyléčitelnost“ pro mě nic neznamená, říká reflexní terapeut

„Terapie za vás nic nevyřeší, ale možná vám dodá sílu, abyste to vyřešili sami,“ říká Josef Vrba....


Tlak je v marma terapii nutný

Andreu Knotkovou vždy fascinovala práce s tělem, tak se skrze práci s jogou a jogovou terapií...


Kvalitní esenciální oleje mohou fungovat jako silná léčiva, říká lékařka

Jak se nejlépe přesvědčit o účinnosti čehokoli? Ideálně na vlastní kůži. Takové štěstí měla...


Zpátky k tělu s Core Energetics

Jak se Petr Ekl jako odborník na oblast IT dostal k metodě Core Energetics, která je zaměřená...


Margit Slimáková: Během hubnutí je zásadní vnímat své tělo

Známá expertka na zdravý životní styl a výživu nám prozradila, proč je lepší si během hubnutí...


Strana 1 z 3