psychoterapie

Orientace a pak uzemnění. Vyzkoušejte techniky Somatic Experiencing

Základním prvkem metody Somatic Experiencing je alespoň relativní pocit bezpečí ve vnímání “tady a...


Naučte se asertivně říkat „ne“

Myslím, že schopnost asertivně říkat „ne“ nám v Česku velmi chybí. Velkou roli v tom pravděpodobně...


Umění "správně" se hádat

Každý konflikt vlastně znamená střetnutí z důvodu potřeby nějaké změny, zlepšení. Pokud toužíte po...


Jak efektivně řešit spory? Pomůže mediace

Mediace je v Česku stále poměrně nový obor, nicméně poslední roky se dostává do povědomí širší...


Mediátorka: Objektivní pravda neexistuje. U konfliktů je důležité hledat pochopení

Kateřina pochází z rodiny, ve které se žilo právem. Proto se předpokládalo, že i ona bude...


Kateřina Bělková

Mediátorka, koučka a lektorka, která absolvovala specializační kurzy a výcviky mediace,...