Jak může dobré zdraví střev posílit vaši imunitu?

Zatímco čtete tento článek, ve vašich střevech pracuje tým organismů, které produkují vitamíny a...


Co dělá v našem těle vitamin K2?

Je považován za látku, která posiluje zdraví srdce, vytváří silné kosti a snižuje riziko vzniku...


Psycholog vysvětluje 3 důvody, proč se kvůli mindfulness můžete cítit hůř

"Ale já se po mindfulness cítím hůř," řekl mi už nejeden klient. Ať už se jedná o desetidenní...


Co dělá v našem těle vitamin C?

Určitě víte, že vitamin C obsahují citrusy, ale možná nevíte, jakou roli hraje v našem těle, a zda...


Jak změnit své návyky? 2. část

Identifikace konkrétních podnětů, které podněcují vaši rutinu, je základním krokem k odbourání...


Jak změnit své návyky? 1. část

Změna je těžká. Je těžké přestat dělat věci, které jste vždy dělali.



Wearables jsou na vzestupu. Co to znamená pro naše zdraví?

Vzpomínáte si na dobu, kdy největším vzrušením fitness trackerů bylo sledování vašeho počtu kroků?...


Co umí ženšen a jak nám prospívá?

Západní lékařský výzkum zjistil, že tento oválný kořen může mít praktické využití při předcházení...


Jak zůstat v klidu, když vás dítě přivádí k šílenství - 1. část

Máte pocit, že vám v poslední době chybí trpělivost? Nejste sami. Tyto tipy vám mohou pomoci.


Spirulina: zázrak pro naši pleť 2 (recepty)

Minulý týden jsme vám přinesli článek, který shrnoval poznatky o přínosech spiruliny pro naši...


Co dělá v našem těle železo?

Tento základní minerál chybí překvapivě mnoha ženám. Zde jsou informace, které byste měli vědět.


Strana 9 z 11