Začínáme se otužovat. Minutu, dvě

Chcete vlézt do vody v řece nebo v rybníce během zimního období? “Buďte v ní nejméně na minutu,...


Seriál Otužování po česku: 1. Ledovou do obličeje, pak chvíli nic necítíš

Je to ledový. Vrčím. Jsem zhýčkaný. Koncem září začínám psát první díl reportážního seriálu...


Reflexní terapie

Reflexologie neboli reflexní terapie vychází z předpokladu, že tělo lze rozdělit na zóny, které...


Marma terapie? Začněte dýcháním

Koho zaujala marma terapie a rád by si něco vyzkoušel teď hned, může praktikovat plný jógový dech....


Objevte základní tipy pro výrobu a nákup esenciálních olejů

Byť sílu esenciálních olejů uznávali už lidé ve starověku, v současnosti jsou pro mnoho z nás...


Tipy na pleťové masky pro každodenní péči o pleť

Okurka na očích a turban na hlavě má v našem kosmetickém okénku pořád čestné místo. Ale v...


6 tipů pro uzdravení vaší mysli

Fyzická aktivita je již dávno známým lékem na duševní pohodu. A říká vám něco cvičení na předpis?...


Nechte tělo promluvit - začínáme s Core Energetics

Hned čtyři jednoduché prožitkové aktivity používané v Core Energetic si můžete vyzkoušet každý...


Pevnější vlasy, nehty a hydratovaná kůže? Jedině s Beauté gummies!

Máte pocit, že se Vám zhoršuje kvalita vlasů a nehtů? Cítíte, že je vaše kůže dehydrovaná? Na...


IQ pohyb: Neutrální pozice vleže, jak na to?

Tento leh není jen tak obyčejný leh na zádech. “Když jej uděláte dobře, okamžitě si zlepšíte...


Terapie smíchem: nesmysl nebo stojí za vyzkoušení?

Ne nadarmo se říká, že smích je nejlepší lék. A za tímto tvrzením stojí i exaktní věda. Když se...


Trénink na procítění emocí a znovuobnovení jejich proudu

Často své živoucí emoce potlačujeme a snažíme se před nimi unikat a distancovat se od nich.


Strana 1 z 10